HIDROTERAPIA
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Bolsa de hielo
Imagen
La bolsa de hielo es otro medio de aplicar frío local a la piel.
  • Se debe trozar el hielo para que tenga un grosor de aproximadamente 2 cm.
  • Colocar dentro de la bolsa.
  • Agregar un poco de agua para expulsar el aire.
  • Luego se enrosca la tapa, la bolsa debe mantener su forma debido al predominio del hielo.
  • Es cubierto con una capa de toalla de mano antes de aplicarse sobre la piel.
  • Por lo general, la bolsa de hielo no se mantiene en un lugar de forma continua, sino que se mantiene durante 20 minutos y se lo retira durante 20 minutos.
  • Se pueden conseguir bolsas de hielo especialmente preparadas para la columna vertebral, el cuello y la cabeza.
  • En caso de emergencia o si no tiene una bolsa de hielo comercial: se puede utilizar un bolsa común o poner un puñado o dos de hielo en el guante de fricción o la toalla de mano.

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